Category: здоровье

мои книги, новеллы, рассказы

Немного о себе (верхний пост)

Сергей Эдуардович Цветков. Увлекаюсь историей, немного литературой, живописью. Пишу книги. А здесь — разное, что под одной обложкой не соберешь.

Collapse )

На территории моего блога действуют общепринятые нормы литературного русского языка и культуры общения. Матерщина и личные оскорбления кого бы то ни было пресекаются без предупреждения. Комментарии, не имеющие содержательной ценности, удаляются.

Мои книги и статьи:
Collapse )

Мои книги в Директ-Медиа
Collapse )

Заходите на мой авторский сайт "Забытые истории"
Collapse )

Читаю лекции
Collapse )

Способы связи указаны в профиле.

Я зарабатываю на жизнь литературным трудом, частью которого является этот журнал.
Звякнуть копеечкой в знак одобрения и поддержки можно через
Сбербанк
4274 3200 2087 4403

Спасибо всем тем, кто уже оказал поддержку!
Приятного чтения!
promo sergeytsvetkov april 10, 2015 09:35 178
Buy for 50 tokens
Итак, еще раз условия задачи. Это — сценка со знаменитой вазы Дуриса (V в. до н.э.), изображающая занятия в мусической школе. Один из взрослых мужчин — раб. Древние греки узнавали его по характерной детали. Так который из трёх, и главное, какая отличительная черта присуща рабам, по…

Не переборщить с долголетием

"Очень часто оказывается, что люди живут дольше, чем нужно и стоит жить, дольше, чем это имеет смысл. Бесполезно поэтому и абсурдно заниматься продлением жизни во что бы то ни стало и любой ценой. Продлевать следует молодость или хотя бы силу зрелых лет".

Collapse )

Что для человека лучше всего?

Сократ:
- Тебе, наверно, приходилось слышать на пирушках, как поют круговую застольную песню, перечисляя так: всего лучше здоровье, потом – красота, потом, по слову поэта, сочинившего песню, "честно нажитое богатство".
Платон. "Горгий"



Collapse )

Армия жиртресов

23 вида спиртных напитков
80 видов десертов
118 видов салатов
114 видов сэндвичей
250 видов овощных блюд
500 видов мясных блюд

Это не меню фешенебельного Нью-Йоркского ресторана. Это меню американской армии, размещенное на сайте Министерства обороны США. Среди всего этого разнообразия присутствуют блюда китайской кухни, японской и многих других.

В 2018 году американскую армию вынуждены были покинуть 120 тысяч солдат с лишним весом. Но ее ряды пополнили 70 тысяч новобранцев, 68% из которых весят больше нормы.

Эксперты, занимающиеся вопросами питания американских военнослужащих, заявили: «Ожирение скоро начнет угрожать национальной безопасности страны». 5 января на сайте «Стретеджи Пэйдж» (Strategy Page) была опубликована статья, в которой говорилось, что сухопутные войска и другие виды войск столкнулись с проблемой, которая становится с каждым днём все серьезнее — невозможность солдат нести службу в армии из-за лишнего веса.
Collapse )
Россия, русские

День рождения как средство долголетия

Британские учёные исследовали биографии 1000 человек (500 мужчин и 500 женщин), живших в Европе и Америке между 1800 и 2000 гг., и выявили любопытную закономерность. Оказалось, что чем больше в жизни исследуемых было дней рождений, тем длиннее была их жизнь.

Collapse )
Россия, русские

Из жизни нищих, или Секрет долголетия

В начале ХХ века в Петербурге было немало нищих, которых полиция старалась держать под контролем. Однако местное «Особое присутствие по разбору и призрению нищих» не обладало правом принуждать их к работе. Поэтому попрошаек высылали из города. Впрочем, не надолго.

http://img-fotki.yandex.ru/get/4400/20230667.c2/0_689ca_23632d2f_XL
В. Маковский. Ночлежный дом. 1889.

Collapse )
Россия, русские

Секреты долголетия Иммануила Канта

Осилить философию Канта способен не каждый. Но помимо своей научной теории, кёнигсбергский мудрец оставил нам еще и свою жизненную практику, своеобразную философию долголетия, усвоить которую может любой желающий. Она интересна тем более, что, в отличие от большинства современных проповедников здорового образа жизни, Кант, придерживаясь собственных предписаний, действительно победил все свои болезни и умер в возрасте 80 лет, в ясном уме и полном самообладании.

Его здоровье было, так сказать, собственным, хорошо продуманным творчеством. Психическую волю он считал главным правителем тела. Силой разума и воли он прекращал ряд болезненных явлений, которые одолевали его с молодости. Основным его правилом было не щадить свои силы, не расслаблять их комфортом и праздностью. «Выдержка и воздержание» - вот его девиз в науке о здоровье.

Гигиеническая программа Канта проста. Во-первых, держать в холоде голову, ноги и грудь, дышать только носом. Во-вторых, меньше спать, ибо «постель – гнездо всех болезней». Спать только ночью, коротким и глубоким сном. При бессоннице магическое действие на Канта оказывало слово «Цицерон»: повторяя его про себя, он рассеивал мысли и быстро засыпал. Третье правило – больше двигаться: самому себя обслуживать и гулять в любую погоду. Регулярные прогулки Канта вошли в легенду. Как известно, по его появлению на улице кёнигсбержцы сверяли часы. Наконец, четвертое предписание касается приема пищи. Кант рекомендует отказаться от жидкой пищи и по возможности ограничить питье. В зрелые годы он ел только раз в день – за обедом, обязательно в кругу друзей, чтобы в непринужденной беседе отвлечься от своих мыслей. Трапеза продолжалась несколько часов.

Collapse )
Россия, русские

Из жизни нищих, или Секрет долголетия

В начале ХХ века в Петербурге было немало нищих, которых полиция старалась держать под контролем. Однако местное «Особое присутствие по разбору и призрению нищих» не обладало правом принуждать их к работе. Поэтому попрошаек высылали из города. Впрочем, не надолго.

http://img-fotki.yandex.ru/get/4400/20230667.c2/0_689ca_23632d2f_XL
В. Маковский. Ночлежный дом. 1889.

Collapse )